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Lebe Balance

Übungen für innere Stärke und Achtsamkeit
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Verfasserangabe: Martin Bohus ... Sprecherin: Magdalene Artelt
Jahr: 2013
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachthemen-CDs
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Standorte: CD-Sach Persönlichkeit Meditative Entspannung Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Diese CD enthält Achtsamkeits- und Imaginationsübungen für den Alltag, z.B. zum achtsamen Hören, Atembeobachtung, Umgang mit ablenkenden Gedanken und Gefühlen, Fürsorglichkeit für sich selbst, Umgang mit nicht lösbaren Problemen. Abschließend folgt eine Entspannungsübung aus der Progressiven Muskelentspannung.

Rezensionen

Details

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Verfasserangabe: Martin Bohus ... Sprecherin: Magdalene Artelt
Jahr: 2013
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik CD-Sach, Lebensart
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ISBN: 978-3-8304-8066-2
2. ISBN: 3-8304-8066-0
Beschreibung: 1 CD
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Bohus, Martin; Artelt, Magdalene
Sprache: de
Mediengruppe: Sachthemen-CDs