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Das besser Schlafen-Prinzip
Verfasser:
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Spiegelhalder, Kai (Verfasser)
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Verfasserangabe:
Prof. Dr. Dr. med. Kai Spiegelhalder
Jahr:
2024
Verlag:
Berlin, Stiftung Warentest
Mediengruppe:
Bücher
Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Standorte:
Aktuell
Gesundheit
Neurologie / Erdgeschoss
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
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Frist:
|
Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit sind das Ergebnis erholsamen Schlafs. Doch von diesem können viele Menschen nur träumen. Der Schlafexperte Prof. Dr. Dr. med. Kai Spiegelhalder zeigt, wie Sie nachts besser zur Ruhe kommen. Mit wenigen effektiven Veränderungen bei Ihren Schlafgewohnheiten gelingt es Ihnen, schneller einzuschlafen, besser durchzuschlafen und energiegeladen in den Tag zu starten.
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Verfasserangabe:
Prof. Dr. Dr. med. Kai Spiegelhalder
Jahr:
2024
Verlag:
Berlin, Stiftung Warentest
Aufsätze:
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Systematik:
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Lebensart
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ISBN:
9783747108451
Beschreibung:
175 Seiten
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Bücher