wird in neuem Tab geöffnet
E-Medium
Paläo-Ernährung für sportliche Höchstleistung
Verfasser:
Suche nach diesem Verfasser
Gaudreau, Stephanie
Mehr...
Jahr:
2016
Verlag:
riva Verlag
Mediengruppe:
eMedium
Download
Zum Download von externem Anbieter wechseln - wird in neuem Tab geöffnet
Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Standorte:
|
Status:
Desiderat
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Sportliche Spitzenleistung erreicht man nicht nur mit Konsequenz und Disziplin. Mindestens genauso wichtig ist dabei die richtige Ernährung, das kann beispielsweise auch Paläo-Ernährung sein. Ein besonderes Augenmerk richtet die Autorin auf Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Jedes Rezept enthält genaue Angaben zu Proteinen, Kohlenhydraten und Fett. Mit über 100 Rezepten, die leicht zuzubereiten und richtig lecker sind, eignen sie sich besonders als Grundlage für sportliche Leistung. Egal, ob es ums Abnehmen, um Muskelaufbau oder um allgemeine Fitness geht, mithilfe von zahlreichen Tabellen kann sich der Leser seinen individuellen Plan mit den jeweils passenden Rezepten zusammenstellen. Abgerundet wird der Ratgeber durch individuelle Empfehlungen für Früh- oder Spättrainierende.
Keine Rezensionen gefunden.
Mehr...
Jahr:
2016
Verlag:
riva Verlag
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
eBook
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
978-3-86413-977-2
Beschreibung:
225 S. zahlr Ill.
Beteiligte Personen:
Suche nach dieser Beteiligten Person
Gläser, Birgit
Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
eMedium