Entschleunigt und entspannt - Der Anti-Stress-Kurs für mehr Kraft und Gelassenheit im Alltag
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Entschleunigt und entspannt - Der Anti-Stress-Kurs für mehr Kraft und Gelassenheit im Alltag
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Jahr:
2008
Verlag:
Hamburg, WVG Medien
Mediengruppe:
Digital Versatile Di
| Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
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Standorte:
DVD-Sach
Persönlichkeit
Aktive Entspannung / 2. Obergeschoss
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Status:
Verfügbar
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Vorbestellungen:
0
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Frist:
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Das Gefühl, zu wenig Zeit zu haben, kennt jeder. Der dadurch aufgebaute Stress kann durch das Programm "Entschleunigt und entspannt" gezielt abgebaut werden. Susanne Preis, anerkannte Fitnesstrainerin aus Hamburg und Besitzerin von "Shenzai - The Qi Gong Company", führt auf der DVD nach einer kurzen Anleitung durch ein effizientes Übungsprogramm, das uns "entschleunigt". Die beiliegende CD bietet ein meditatives Atemtraining.
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Jahr:
2008
Verlag:
Hamburg, WVG Medien
Aufsätze:
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Beschreibung:
1 DVD (47 Min.) + 1 CD
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