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Rücken-Yoga

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hirschi, Gertrud; Kündig, Barbara
Verfasserangabe: Gertrud Hirschi ; Barbara Kündig
Jahr: 2014
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Bücher
verfügbar

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Standorte: Persönlichkeit Aktive Entspannung / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Psychosomatik und Spiritualität runden das Buch ab.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hirschi, Gertrud; Kündig, Barbara
Verfasserangabe: Gertrud Hirschi ; Barbara Kündig
Jahr: 2014
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Lebensart
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ISBN: 978-3-8304-6911-7
2. ISBN: 3-8304-6911-X
Beschreibung: 1. Aufl., 170 S. : zahlr. Ill. + DVD
Schlagwörter: Rückenschmerz, Wirbelsäulengymnastik, Yoga, Übungssammlung, DVD-Video
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Sprache: de
Mediengruppe: Bücher