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Schmerzen sind ein wichtiges Warnsignal unseres Körpers. Wir sollten sie weder ignorieren, noch uns mit ihnen abfinden, denn wir können immer etwas dagegen tun.

Ausgehend von seiner Erfahrung mit Tausenden von Schmerzpatient*innen hat Alexander Srokovskyi, Experte für Physiotherapie und Osteopathie, ein wirkungsvolles Selbsthilfeprogramm für den ganzen Körper entwickelt.

Seine ganzheitlichen Lösungen - inbesondere für Schmerzen im Bewegungsapparat - dauern nur wenige Minuten. Die einfachen, aber effizienten Trainingseinheiten lassen sich ohne komplizierte Hilfsmittel leicht im Alltag anwenden.

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