Stress ade

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Stress ade

die besten Entspannungstechniken

Verfasser: Geisselhart, Roland ; Hofmann, Christiane

Verfasserangabe: Roland Geisselhart ; Christiane Hofmann

Jahr: 2010

Verlag: Freiburg, Haufe Verlag

Reihe: Taschenguide; 47

Bücher

verfügbar

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Inhalt

Die Soforthilfe gegen Stress! Hier erfahren Sie, wo Ihre Stressoren liegen, welcher Art sie sind und wie Sie sie in den Griff bekommen. Alle vorgestellten Entspannungsmethoden können Sie auch ohne Erfahrung umsetzen. Schon 10 Minuten am Tag zeigen Erfolge.