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Pilates für jeden Tag

kraftvoll und ausgelichen in kurzer Zeit
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Verfasserangabe: Birgit Koxeder
Jahr: 2008
Verlag: München, Compact-Verl.
Mediengruppe: Bücher
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Standorte: Persönlichkeit Aktive Entspannung / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Eine kraftvolle Körpermitte sorgt für eine bessere Haltung sowie Ruhe und Entspannung im Alltag. Dieses Kurzprogramm stärkt Rücken, Bauch, und Taille. Regelmäßig 5 Minuten Pilatestraining genügen, um neue Energie zu tanken und den gesamten Körper zu straffen.

Rezensionen

Details

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Verfasserangabe: Birgit Koxeder
Jahr: 2008
Verlag: München, Compact-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Lebensart
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Förderverein
ISBN: 978-3-8174-6448-7
2. ISBN: 3-8174-6448-7
Beschreibung: 80 S. : zahlr. Ill. + CD
Schlagwörter: Körpertraining, Pilates
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Mediengruppe: Bücher