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Die 1-Minute Strategie
wie Sie mit Micro Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
Verfasser:
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Lekutat, Carsten (Verfasser)
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Verfasserangabe:
Carsten Lekutat
Jahr:
2022
Verlag:
München, Knaur
Mediengruppe:
Bücher
| Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
|
Standorte:
Aktuell
Gesundheit
Gesund bleiben / Erdgeschoss
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
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Frist:
|
Der bekannt TV-Arzt Dr. med. Carsten Lekutat zeigt, wie Sie mit der richtigen Strategie und Motivation Ihre Gesundheit nachhaltig verbessern. Dafür hat er Micro-Preps entwickelt, kleine, freudvolle, alltagstaugliche Einheiten, die dauerhaft einen gesünderen Lebensstil bewirken. Wie soll das gehen? Ganz einfach: 1 Minute Pause während des Essens ist die perfekte Gewichtskontrolle, 1 Minute Blitzentspannung kann Panikattacken beenden, und 1 Minute kalt duschen stärkt das Immunsystem...
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Verfasserangabe:
Carsten Lekutat
Jahr:
2022
Verlag:
München, Knaur
Aufsätze:
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Systematik:
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Lebensart
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ISBN:
978-3-426-65911-3
Beschreibung:
Originalausgabe, 190 Seiten
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Bücher