Fit im Home-Office - Mehr Bewegung im Alltag, rundum gesünder und entspannter arbeiten
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Fit im Home-Office - Mehr Bewegung im Alltag, rundum gesünder und entspannter arbeiten
die Geschenkidee für alle, die im Home-Office arbeiten
Verfasserangabe:
Susann Hempel [und viele andere]
Jahr:
2021
Verlag:
Köln, NGV
Mediengruppe:
Bücher
| Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
|
Standorte:
Persönlichkeit
Aktive Entspannung / 2. Obergeschoss
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Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
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Frist:
|
Mit kleinen Fitnesspausen und vielen Tipps und Tricks rund ums Home-Office entspannt Arbeit und Sport unter einen Hut bringen
Über 50 kurze Übungen und Workouts für Kraft, Ausdauer und Mobilität. Inklusive Online-Workout-Videos zum Mitmachen. Unbequemer Stuhl, lärmende Nachbarn, kein Gang zum Kopierer, zur Kollegin im dritten Stock oder zum Konferenzraum. Stattdessen sitzen, sitzen, sitzen, und schon wieder ist ein Arbeitstag im Home-Office rum. Kommt dir das bekannt vor? Dann wirf jetzt deine Ausreden in den Papierkorb und starte in einen fitteren Arbeitsalltag!
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Verfasserangabe:
Susann Hempel [und viele andere]
Jahr:
2021
Verlag:
Köln, NGV
Aufsätze:
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Systematik:
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Lebensart
ISBN:
978-3-625-18981-7
2. ISBN:
3-625-18981-X
Beschreibung:
128 Seiten
Mediengruppe:
Bücher