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Pilates für Unbewegliche - Der besonders schonende Einstieg

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Jahr: 2007
Verlag: Hamburg, WVG Medien
Mediengruppe: Digital Versatile Di
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Standorte: DVD-Sach Persönlichkeit Aktive Entspannung / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Sanfter Einstieg auch für Sportmuffel: in einem ausführlichen Info-Teil werden alle wichtigen Übungen erklärt, dann startet der Programmteil mit einem Warm-up, einem leichten Workout mit anschließendem Cool-Down. Als krönender Abschluß kann noch die Tiefenentspannung genossen werden.

Rezensionen

Details

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Jahr: 2007
Verlag: Hamburg, WVG Medien
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DVD-Sach, Lebensart
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ISBN: 978-3-939867-30-2
2. ISBN: 3-939867-30-6
Beschreibung: 1 DVD (82 Min.) : farb.
Schlagwörter: Körpertraining, Pilates
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Mediengruppe: Digital Versatile Di