wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern
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Erfolgsfaktor Sauerstoff
wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern
Verfasser:
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MacKeown, Patrick
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Verfasserangabe:
Patrick McKeown
Jahr:
2018
Verlag:
München, riva
Mediengruppe:
Bücher
Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Standorte:
Persönlichkeit
Aktive Entspannung / 2. Obergeschoss
|
Status:
Verfügbar
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Vorbestellungen:
0
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Frist:
|
Ohne es wahrzunehmen, atmen die meisten Menschen viel zu viel, was zu verminderter Leistungsfähigkeit und Gesundheitsproblemen führen kann. Kontrolliertes Atmen versorgt Muskeln und Organe mit der genau richtigen Menge an Sauerstoff. Das erhöht Fitness und Wohlbefinden und hilft sogar beim Abnehmen.
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Verfasserangabe:
Patrick McKeown
Jahr:
2018
Verlag:
München, riva
Aufsätze:
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Systematik:
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Lebensart
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ISBN:
978-3-7423-0468-1
2. ISBN:
3-7423-0468-2
Beschreibung:
1. Aufl., 379 S. : Ill.
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Mediengruppe:
Bücher