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Entspannungstraining nach Jacobson

progressive Muskelentspannung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mayer, Karl C.; Largo
Verfasserangabe: Karl C. Mayer ; Largo
Jahr: 2006
Verlag: Rottach-Egern, Bogner
Mediengruppe: Sachthemen-CDs
verfügbar

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Standorte: CD-Sach Persönlichkeit Meditative Entspannung / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson gilt als eine der einfachsten und effektivsten Entspannungsübungen. Der Facharzt für Neurologie, Psychiatrie und Psychoanlayse Karl C. Mayer hat eine 40-minütige Übung sowie eine 14-minütige Kurzübung entwickelt, die von Rainer Böhm gelesen wird und mit sanfter Entspannungsmusik unterlegt ist.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mayer, Karl C.; Largo
Verfasserangabe: Karl C. Mayer ; Largo
Jahr: 2006
Verlag: Rottach-Egern, Bogner
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Systematik: Suche nach dieser Systematik CD-Sach, Lebensart
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Förderverein
ISBN: 978-3-9811070-0-5
2. ISBN: 3-9811070-0-4
Beschreibung: 1 CD
Schlagwörter: Progressive Relaxation, Tonträger
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Mediengruppe: Sachthemen-CDs