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Autogenes Training & Progessive Relaxation

doppelt stark gegen Stress
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Derra, Claus
Verfasserangabe: Claus Derra ; Musik: Ivo Sedlacek
Jahr: 2015
Verlag: Stuttgart, TRIAS Verlag
Mediengruppe: Sachthemen-CDs
verfügbar

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Standorte: CD-Sach Persönlichkeit Meditative Entspannung / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Der Psychiater, Psychotherapeut und Schmerztherapeut Claus Derra stellt verschiedene Methoden der Entspannung vor, u.a. Progressive Relaxation, Autogenes Training sowie die Kombination beider mit Kurzübungen für zwischendurch, sodass jeder das für ihn geeignete Verfahren herausfinden kann.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Derra, Claus
Verfasserangabe: Claus Derra ; Musik: Ivo Sedlacek
Jahr: 2015
Verlag: Stuttgart, TRIAS Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik CD-Sach, Lebensart
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ISBN: 978-3-8304-3375-0
2. ISBN: 3-8304-3375-1
Beschreibung: 1 CD + Booklet
Schlagwörter: Autogenes Training, CD, Compact-Disc, Progressive Relaxation
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Mediengruppe: Sachthemen-CDs