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Bleib fit im Homeoffice

entspannt in Nacken und Rücken. Mit Sofortübungen zur Selbstbehandlung. Arbeitsplatz ergonomisch gestalten
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eichholz, Rocco (Verfasser)
Verfasserangabe: Rocco Eichholz
Jahr: 2021
Verlag: München, Südwest Verlag
Mediengruppe: Bücher
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Standorte: Gesundheit Bewegung / Erdgeschoss Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Das Programm für entspanntes mobiles Arbeiten
Am Küchentisch, vom Sofa oder Café aus oder am Shared Desk - das mobile Arbeiten bietet viele Möglichkeiten seine Arbeit vor dem Bildschirm zu erledigen, doch selten ist die Lösung geeignet, um mehrere Stunden täglich sitzend zu verbringen. Nacken- und Rückenschmerzen sind vorprogrammiert.
Die Probleme fangen bei einem steifen Nacken an und gehen bis hin zu Schwindel, Konzentrationsmangel und tiefen Schmerzgefühlen entlang der Wirbelsäule. Genau hier setzt das Buch an, es bietet die perfekte Verbindung aus Ursachenbekämpfung und Symptombehandlung.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eichholz, Rocco (Verfasser)
Verfasserangabe: Rocco Eichholz
Jahr: 2021
Verlag: München, Südwest Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Lebensart
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ISBN: 978-3-517-10078-4
2. ISBN: 3-517-10078-1
Beschreibung: 1. Auflage, 125 Seiten
Schlagwörter: Homeoffice, Muskelentspannung / Ratgeber, Rückenschmerz / Muskelschmerz
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Mediengruppe: Bücher