Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Standorte: CD-Sach Persönlichkeit Meditative Entspannung / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Die ca. einstündige aktive Meditations- und Entspannungs-CD führt unter Anleitung des Meditationstrainers zu den persönlichen inneren Kraftquellen: Nach einer Einführung über die Entstehung von Stress, folgt eine geführte Schüttel-, Atem- und Bewegungsmeditation zu rhythmischer, dann weicher Musik, der eine stille Phase im Sitzen und eine Tiefenentspannung im Liegen folgt.

Rezensionen