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E-Medium
Frei werden von der Vergangenheit
Trauma-Selbsthilfe nach der EMDR-Methode
Verfasser:
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Shapiro, Francine
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Jahr:
2013
Verlag:
Kösel-Verlag <München>
Mediengruppe:
eMedium
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Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
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Status:
Desiderat
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Frist:
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Die Vergangenheit hinter sich lassen Gleich, ob kleinere Brüche im Leben oder massive Traumatisierungen: Schmerzhafte Erinnerungen loszulassen ist oft schwer. Francine Shapiro hat dafür eine der effektivsten Behandlungsmöglichkeiten weltweit entwickelt: die wissenschaftlich anerkannte Traumatherapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Ihre bahnbrechende Erkenntnis: Quälende, außer Kontrolle geratene Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen basieren auf alten Erfahrungen, die das Gehirn unverarbeitet abgespeichert hat. Mit diesem Buch lernen Sie praktische Selbsthilfe-Werkzeuge kennen, um Ihr eigenes Leben wieder in die Hand zu nehmen. Und Sie können auch erkennen, wann zusätzliche therapeutische Unterstützung nötig ist. Ein leicht zugänglicher Praxis-Ratgeber von der Entdeckerin einer wissenschaftlich anerkannten Form der Psychotherapie, die schon Millionen von Menschen weltweit unterstützt hat.
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Jahr:
2013
Verlag:
Kösel-Verlag <München>
Aufsätze:
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Systematik:
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eBook
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ISBN:
9783641113841
Beschreibung:
301 S.
Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
eMedium