[wirksame Selbsthilfe ; Anleitungen Schritt für Schritt ; Fallbeispiele und konkrete Tipps]
wird in neuem Tab geöffnet
Erfolgreich gegen Depression und Angst
[wirksame Selbsthilfe ; Anleitungen Schritt für Schritt ; Fallbeispiele und konkrete Tipps]
Verfasser:
Suche nach diesem Verfasser
Hansch, Dietmar
Mehr...
Verfasserangabe:
Dietmar Hansch
Jahr:
2011
Verlag:
Heidelberg, Springer
Mediengruppe:
Bücher
Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Standorte:
Gesundheit
Psychische Gesundheit / Erdgeschoss
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Fühlen Sie sich niedergeschlagen und energielos? Sind Sie ständig überlastet und unzufrieden? Leiden Sie unter Ängsten und körperlichen Reaktionen wie Schwindel, Herzrasen oder -schmerzen? Der Ratgeber hilft Ihnen bei der Entscheidung, ob eine Erkrankung vorliegt, Selbsthilfe möglich oder ein Arztbesuch nötig ist. Hilfe zur Selbsthilfe bei Depression und Angst: Ursachen und Eskalationsmechanismen bei Depression, Burnout, Angst- und Panikstörung werden erklärt Schritt für Schritt die Eskalation unterbrechen, Energie gewinnen, die Ausgangsprobleme lösen Ausführliche und umsetzbare Aufgabenstellungen, die Ihnen helfen, Ihre gesamte Lebenssituation zu optimieren Im Rahmen einer ganzheitlichen Lebenskunst das Gesunde fördern und die Stärken stärken Geeignet auch als Begleitmaterial für Psychotherapie (insbesondere kognitive und achtsamkeitsbasierte Verhaltenstherapie) Mit Hörbuch zum Download.
Keine Rezensionen gefunden.
Mehr...
Verfasserangabe:
Dietmar Hansch
Jahr:
2011
Verlag:
Heidelberg, Springer
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
Lebensart
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
978-3-642-04120-4
2. ISBN:
3-642-04120-5
Beschreibung:
183 S. : Ill., graph. Darst.
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe:
Bücher