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E-Medium

Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen

Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gruhl, Monika
Jahr: 2014
Verlag: Kreuz-Verlag
Mediengruppe: eMedium
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Inhalt

Stark, stärker, resilient. Was ist das Geheimnis der Menschen, die auch aus großen Krisen gestärkt hervorgehen? Wie schaffen es manche, den alltäglichen Stress so gelassen zu bewältigen? Sie verfügen über die zentrale Kraft im Leben, Resilienz: Innere emotionale Stärke, die uns durch Krisen trägt, in Verbindung mit praktischen Fähigkeiten, auf die wir auch bei alltäglichen Herausforderungen zurückgreifen können. Die Resilienztrainerin Monika Gruhl zeigt, wie jeder Mensch ein Stehauf-Mensch sein kann. Sie erläutert die 7 Kräfte der Resilienz und gibt konkrete Hinweise, wie Menschen sich diese aneignen können. Mit Sonderkapitel zur Überforderungsfalle und umfassenden Trainingseinheiten: damit die Resilienz zur inneren Haltung wird. Das erste populäre Sachbuch zur Resilienz für Erwachsene, eine ganz konkrete Einführung, viele Fallbeispiele, sofort praktisch umsetzbar. DAS Original zum Thema Resilienz.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gruhl, Monika
Jahr: 2014
Verlag: Kreuz-Verlag
Systematik: Suche nach dieser Systematik eBook
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ISBN: 978-3-451-80219-5
2. ISBN: 3-451-80219-8
Beschreibung: 193 S.
Schlagwörter: Alltag, Ratgeber, Widerstandsfähigkeit
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eMedium