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Muskelentspannung nach Jacobson

für Selbstsicherheit und innere Ruhe ; die klassische Methode der Entspannung ; einfach, wirksam, schnell zu lernen ; überall anwendbar
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Johnen, Wilhelm
Verfasserangabe: Wilhelm Johnen
Jahr: 1995
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Bücher
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Standorte: Persönlichkeit Meditative Entspannung / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Enthält Übungsanleitungen für das Wechselspiel von Dehnen und Entspannen, wobei der fortschreitende Entspannungsprozeß alle körperlichen Bereiche und insbesondere die Psyche beeinflussen soll.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Johnen, Wilhelm
Verfasserangabe: Wilhelm Johnen
Jahr: 1995
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Lebensart
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ISBN: 3-7742-2325-4
Beschreibung: 1. Aufl., 96 S. : zahlr. Ill. (farb.), 22 cm
Schlagwörter: Muskelentspannung / Ratgeber
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Mediengruppe: Bücher