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Ina Helldorff zeigt, wie die 3W-Methode den Weg bahnen kann zu dem Leben, das wir uns wünschen. Sie gibt umgehend wirksame Kurzinterventionen an die Hand - Abkürzungen zum Leben: Ab sofort regelmäßig Sport treiben, selbstbewusster werden, den Alltag verändern oder den Beruf. Sie mobilisiert Emotionen und Energien für die ersehnte Veränderung - leicht verständlich, unterhaltsam und dennoch eindringlich.

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