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Standorte: Gesundheit Ernährung / Erdgeschoss	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 03.12.2024

Ein paar überschüssige Pfunde an Po und Hüfte sehen vielleicht unvorteilhaft aus, schaden der Gesundheit aber nicht unbedingt. Ganz anders ist das beim Bauchfett! Mittlerweile erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett aus medizinischer Sicht hochgefährlich ist. Hier werden Botenstoffe produziert, die dafür sorgen, dass man noch schneller zunimmt. Außerdem befeuert das Fett in der Körpermitte Entzündungen, die dauerhaft zu zahlreichen chronischen Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Beschwerden führen. Deshalb haben die NDR-Ernährungs-Docs jetzt eine Ernährungsstrategie entwickelt, mit der jeder effektiv gegensteuern und den Fettdepots am Bauch zu Leibe rücken kann. Neben fundiertem Expertenwissen und wertvollen Tipps verraten die renommierten TV-Ärzte auch über 60 Rezepte, die zeigen, wie einfach und genussreich die Anti-Bauchfett-Ernährung ist.

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