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Lauftraining - Die Anatomie verstehen

mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Napier, Chris (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Chris Napier
Jahr: 2020
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Bücher
verfügbar

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Standorte: Sport Laufen & Nordic Walking / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Laufratgeber, der insbesondere die Anatomie und ihre Bedeutung für das Laufen erklärt und berücksichtigt. Mit sehr vielen Tipps zum verletzungsarmen Laufen und für den Umgang mit Beschwerden, üppig und ansprechend illustriert, geeignet für engagierte LäuferInnen, TrainerInnen und BehandlerInnen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Napier, Chris (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Chris Napier
Jahr: 2020
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Freizeit
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ISBN: 978-3-8310-4015-5
2. ISBN: 3-8310-4015-X
Beschreibung: 224 Seiten
Schlagwörter: Lauf / Trainingsprogramm
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Originaltitel: Science of Running
Mediengruppe: Bücher